Полезно для здоровья: лечебные свойства бананов

Благодаря высокому содержанию железа, бананы полезны для образования гемоглобина в крови. Клетчатка, которой богаты бананы, помогает устранить неполадки в системе ЖКТ.
©
Sputnik / Alexei KudenkoУченые определили безопасную для здоровья дозу алкоголя

Поскольку в банане присутствуют сразу все возможные виды природного сахара — глюкоза, фруктоза и сахароза — этот фрукт обладает полезным свойством мгновенно заряжать энергией уставший или обессиленный организм (именно поэтому бананы так популярны среди профессиональных спортсменов.

А еще употребление бананов защищает от развития атеросклероза — главного провокатора смертельно опасных болезней сердечно-сосудистой системы. Группа американских ученых сделала вывод о том, что употребление бананов, являющихся продуктами с высоким содержанием калия, помогает предотвратить процесс скопления атеросклеротических бляшек в сосудах и артериях.

По словам специалистов, атеросклероз начинается с увеличения количества холестериновых бляшек, оседающих на внутренних стенках сосудов. Такое накопление в течение какого-то времени приводит к утолщению сосудов и способствует аккумуляции в них кальция, уничтожая гибкость и эластичной.

В каком возрасте люди начинают стареть и как остановить этот процесс>>>

Еще одно из самых удивительных и приятных свойств банана — его способность значительно повысить сексуальную активность человека. Все дело в триптофане. При употреблении бананов в пищу, эта аминокислота не только повышает настроение, стимулируя выработку серотонина. Наряду с этим, вступая в сложные химические процессы в организме, эта аминокислота обладает полезным свойством повышать потенцию у мужчин и усиливать сексуальное желание у женщин.

Начните свой идеальный день с сюжета «Утро с нами» >>>

Именно поэтому бананы заслужили себе почетное место в списке продуктов-афродизиаков. Ну и кроме того, бананы способствуют выработке так называемого гормона любви — окситоцина. Который вызывает у людей чувство глубокой привязанности и сексуальной близости. А недавно Американские ученые выяснили, почему поправляются офисные работники>>>

По материалам из открытых источников.

Related posts